...voltando a ativa!

Bom dia meninas, marido!


Finalmente a vida está voltando ao normal!


- Exames/Médico.
Bom, para quem viu os posts passados eu fiquei bem ruim na quinta-feira e fui melhorar de verdade no sábado, meu médico é super atencioso e pediu ultrason para quarta-feira dessa semana e alguns exames de sangue, o sangue fui coletar hoje e a ultra agora só na quarta cedinho...Estou bem, sem dores mas com um pouco de receio pois a dor é extremamente forte!
Ontem na casa da madrinha a noite, ela disse que quando rompeu cisto do ovário dela, ela sentiu essa dor e eu achei a dor identica, ou seja, provavelmente alguns cistinhos que eu tinha rompeu e bluft, dorrrrrrrr!Mas passou, UFA!Veremos a realidade na ultra de quarta-feira, mas desejo nunca mais sentir essa dor! =)


- Emagrecimento.
O emagrecimento deu uma empacada, por conta da dor e o final de semana eu acabei desandando, comi algumas coisas que eu estava com vontade, tomei sorvete e comi doce, mas sem me sentir mal, afinal de contas eu estava quase morrendo de dor e meu estomago mal aceitava alimentos...Toda essa orgia alimentar me rendeu 1 kg a mais, mas claro, vou perder esse quilo e mais alguns esse mês! =)
Hoje em dia me sinto diferente quando se trata de regime, não fico me crucificando e muito menos exigindo que o mundo sofra comigo na alimentação, estou indo devagar, reeducando meu estomago, deveria ter feito isso desde o principio, esse é o caminho e vamos que vamos!


- Final de semana.
Foi ótimo, tirando o dia que senti um cadinho de dor, que foi sábado...Curti bastante o marido e sábado passei a tarde na casa da mamis e jantei por lá, uma carne assada maravilhosa, comi com gosto!
Domingo, marido acordou mais cedo e preparou o café da manhã, quando acordei foi só ligar a cafeteira e pronto, tomar café! Adoroo!
Depois encarei o calor que estava fazendo e fui limpar casa, limpei, passei pano úmido e arrumei tudo, casa limpinha, arrumadinha e cozinha organizada, descemos na madrinha para jantar e depois voltamos para casa pra nanar, afinal de contas, segunda-feira é dia de trampo!


Bom, já falei demais...
Desejo a todo mundo uma excelente semana e vamos que vamos!


Beijos, beijos, beijos!


Cardápio.


CM - 3 torradas. 115 cal
1 café expresso com adoçante. 15 cal.


LM - 1 maçã. 70 cal.
1 café com adoçante. 15 cal.


AL - 


LT - 


CT - 


JT - 

Final de semana/Selinho/Medidas

Bom dia meninas(os), marido!

Como estão?
Como passaram de final de semana?

O meu final de semana foi "liberado", comi sim o que eu estava com vontade, até mesmo uma torta de chocolate que eu estava morrendo de vontade e com direito a coca-cola, mas tudo moderado em relação a antigamente que eu comia desenfreiadamente, dessa vez eu comi sim, de tudo, mas com um pinguinho de moderação, acho que estou aprendendo e no corpo eu não sinto mta diferença de peso não, apenas o intestino deu uma bela travada, agora preciso tratar durante a semana para voltar ao normal =)
Estou eu esperando a Dona M que era pra vir ontem e até agora não deu as caras, ouxi...ninguém merece, logo agora que preciso que ela venha para eu fazer alguns exames e dar um START no tratamento para investigar a infertilidade, mas é sempre assim, vou esperar e ver até onde vai esse carnaval...rs*
Esse final de semana, eu tirei as medidas para comparar ao re-começo de um tempo atrás, onde eu fazia dieta "meia-boca" e não estava emagrecendo, agora vamos aos dados:

Peso - 79,8 kg

Braço Direito - 34 cm
Braço Esquerdo - 34,5 cm
Peito - 108 cm
Cintura Alta - 85 cm
Cintura Baixa - 95 cm
Quadril - 108 cm
Coxa Direita - 62 cm
Coxa Esquerda - 64,5 cm
Panturilha Direita - 40 cm
Panturilha Esquerda - 40 cm

Peso - 76,6 Kg

Braço Direito - 33 cm (-1)
Braço Esquerdo - 33,5 cm (-1)
Peito - 99,5 cm (- 8,5)
Cintura Alta - 82,5 cm (-2,5)
Cintura Baixa - 90 cm (-5,0)
Quadril - 105,5 cm (-2,5)
Coxa Direita - 61 cm ( -1)
Coxa Esquerda - 61,5 cm (-3)
Panturilha Direita - 39,5 cm (-0,5)
Panturilha Esquerda - 38,5 cm (-1,5)

Agora chego a conclusão, farinha branca realmente dá barriga!rssss

Bom, agora vamos ao selinho que ganhei:

1_ Repassar o selo a 15 blogs e avisar.
Como sempre, não sou boa e considero todos ótimos, então indicado a todas que comentarem aqui!

2_ Responder as perguntas:
Nome: Flávia
Uma música: Quem de nós dois - Ana Carolina.
Humor: Sou bem chatinha, mas tenho um ótimo coração, saiba me tratar e vc terá o mundo.
Uma cor: Azul
Uma estação: Inverno
Como prefere viajar: Moto.
Um seriado: Fringe.
Frase ou palavra mais dita por você: Quem de nós dois vai dizer que é impossível o amor acontecer? Eu já conheço teu sorriso e leio seu olhar!
O que achou do selo: Muito Legal!

Agora chega né?Preciso visitar todas e ainda trabalhar...rs*

beijos beijos beijos..


Cardápio.

CM - 1 Yakult - 57 cal
2 torradas Integral - 70 cal
Margarina light - 30 cal
café c/adoçante - 3 cal

LM - 3 torradas - 105 cal
café com açucar - 30 cal

AL - bife a milanesa de frango - 287 cal.
Beterraba, alface, pepino, cebola - 40 cal (no máximo)
Suco de caju - 78 cal
Doce de banana - 100 cal (aproximadamente)

LT - 1 nectarina - 70 cal
3 torradas light integral - 105 cal
café com açucar - 30 cal

CT - 1/2 papaya - 70
café com adoçante - 3
1 yakult - 57

JT - provavelmente não jantarei...

PS:. Vou estourar as 1000 cal...affff =/ (TPM do inferno)
PS2:. To tomando yakult pq não ando bem do estomago e intestino to tratamento com o papaya e mtaaa verdura em folha...

Muitos assuntos e peso diminuindo!

Boa tarde meninas, marido!

Como estão?Espero que todos estejam bem...

Eu hoje estou com dor nas pernas, costas e cabeça, bendita seja a pessoa que inventou essa “coisa”que aparece 1 vez por mês, sim eu estou na red zone...é trash, fico quase imprestável e olha que hoje eu consegui fazer muitas coisas...Vamos lá falar um pouco sobre o dia...

-       Começo da faxina.

AHhh, como esse ser que vos escreve escolheu uma casa grande (afff), sempre faço a faxina em partes, tudo no mesmo dia cansa absurdo e ainda tinha niver do Aurélio, então no sábado, marido e eu lavamos copa, cozinha, jardim de inverno, garagem...Foi rapidinho! Eu reclamo da casa grande, mas adorooo a nossa casa! =)

-       Niver de ontem.

Saímos ontem a noite, fomos ao niver do filho da minha madrinha, chegando lá tinha vários amigos e ficamos até quase meia  noite, comi pouco e lógico tive que comer um pedaço do bolo, fui eu que fiz, mas fiquei em 1 pedaço só o resto teria o mesmo gosto, que por sinal ficou ótimo...Os salgadinhos eu quase não comi, mesmo tendo paixão por coxinha de festa, tomei coca moderadamente (eu acho), marido disse que eu comi pouco em vista de outras festas que já fomos, fiquei feliz!

Ahhh, já ia esquecendo, na festa todo mundo pedindo para ver minhas unhas e todos dizendo, - Nossa como cresceu! – todos ficaram admirados de ver como estão bonitas e fortes...Fiquei super orgulhosa, rsrsrs...

-       Domingoo!

Acordei cedo hoje, milagre, eu sei...Não sei por que cargas d’água eu acordei 8 hrs da manha em pleno domingo, mas tudo bem, fui ao mercado e fiz o café da manha do marido...

Tomamos café juntos  e ele foi lavar o quintal do Thor(nosso au-au) eu fui arrumar minhas roupas, papeis, esmaltes e maquiagens...Depois fui lavar os banheiros, lavei, tudo cheirosinho, fui limpar os quartos, mais precisamente os 3...rs*, sala...como os quartos e sala+corredor, são de piso de madeira, não posso ficar jogando água ou passando pano freqüentemente, ai a dona-de-casa morrr nunca soube que poderia passar pano com querosene, minha mamis ensinou e agora eu faço, então passei pano tirei todo o pó, voltei os moveis no lugar e pronto, tudo limpinho...

Acabei a limpeza e agora vamos ao almoço, cozinhei batatas no vapor, peguei calabresa, tomate, pimentão, requeijão e creme de leite, virou uma batata com calabresa ao forno, macarrão alho e óleo (do meu jeito,coloco shoyu)...Almoço pronto, almoçamos, marido arrumou a cozinha, fiz as unhas dele(eu odeio homem com unha feia) e depois fui fazer as  minhas, usei um dos novos esmaltes que eu comprei no mercadinho aqui pertinho de casa...Fiz a unha do pé que esta uma negação, quebrou em lugar mto curto e ta horrível mas estou passando base de fortalecimento, um adendo, depois que passei a usar somente sapatos sociais para trabalhar, minhas unhas ficaram horríveis para quebrar, nossa, como quebram...Mas tudo bem, vamos cuidar NE?Bom...terminei de fazer as unhas (vou colocar foto do esmalte que passei, marido que escolheu hoje), tirei a sombrancelha, buço e mais tarde na hora do banho, vou limpar a pele, para mais uma semana de maquiagem...tudo arrumadinho, limpinho, começou a bendita cólica...quando estou assim se fico parada começa a doer mais e mais, inventei moda de fazer bolo, para aproveitar o amendoim que restou do frango xadrez, eu fiz um bolo de amendoim com cobertura de creme de amendoim...ficou deliciosoo!Tem foto do bolo abaixo tbm... =)

Bom...acabei de fazer tudo que eu queria fazer hoje e o dia ainda não acabou, isso é um milagre...estou satisfeita com meu fds, pronta para iniciar nova semana de trabalho!Vamos que vamos, sempre em frente!

Bolo de Amendoim

Unhas...

 

-       Peso.

Hoje cedo quando levantei, fui me pesar e para surpresa...78.6, não vou anotar ao lado, vou anotar somente o peso de sexta-feira que vem, mas estou feliz, pois o inchaço está indo embora...UFA!

Bom, chega NE?

Beijossss e bom finalzinho de domingo a todo mundo!!!!

E vamos que vamos...Mesmo peso =/

Bom Dia, meninas e marido!

Como estão?Espero que bem!

Eu tô aqui, estufada, inchada, a Dona M não desce logo e eu estou com os seios inchados, barriga inchada, intestino travado...affff...vai demorar um cadinho para descer ainda, mas fazer o que né?
Bom...essa semana eu quase morri de desespero, segunda-feira o peso resolveu aumentar absurdo, chegou a 81,5 kg...do nadaaaa, alias, eu achava que era do nada...mas descobri (resolvi pensar) que estou para menstruar, fiquei tranquila e o peso continuou subindo!Heimm?!E eu comendo direitinho e tal, por fim, tomei linhaça com água e o intestino funcionou um pouco esses dias, mas já travou de novo, o peso hoje foi 79,4 kg, o mesmo da semana passada, essa Dona M tem que descer logo, to me sentindo imensa de tão inchada, a única coisa boa é que fico felizinha com os seior maiores (sou despeitada)...rs*

Esse peso empacado me faz concluir que eu to ficando velha, quando era mais novinha, era só fechar a boca que logo emagrecia e agora?MAior esforço e o peso não abaixa, o jeiro é encarar caminhada e academia né?rsrsrs

Comentei isso com o marido e ele já foi atrás de um treinamento para corrida, e vamos fazer juntosss, OBA! Vai ser puxado, mas no começo eu vou ser mais light, só caminhar e correr, depois vamos partir para academia+caminhada+corrida+alimentação leve!
O Má agora encanou que está gordo(é magrelo), mas quer perder a barriguinha de cerveja e então vamos fazer juntos, eu preciso emagrecer e ele perder a barriguinha, vamos que vamos, ter apoio é fundamentall!!!

Esse final de semana vai ser corrido, agora pouco a madrinha veio me pedir no MSN para fazer um bolo de aniversário para o filho mais velho dela (sou a boleira da familia) e não tinha como recusar né?EU adoro cozinhar e ainda mais pra eles, que sempre me ajudaram tanto, agora só estou esperando para saber qual bolo ele vai querer e final de semana, mais precisamente amanhã, vou estar por conta da cozinha e marido vai buscar o filho dele, ou seja, vou ter que dar conta da cozinha e da casa...rsrsrs, preciso ver algumas roupas para me desfazer, tenho muita coisa que não uso e fica lá ocupando lugar no armário, chegou a hora de dar um "limpa", todo final do ano eu faço isso, renovo a vida, roupas e tdo mais, a unica coisa que parmanece é o amor pelo marido e pelo Thor(nosso Golden)...o resto eu procuro renovar tudo, as vezes é bom rever o que temos no armario e nos desfazer de algumas coisinhas que não usamos, tem muita gente que precisa!

Ahhh, hj tem festa aqui na empresa, eu não vou participar é depois do horário e eu não to afim de adiar ainda mais o inicio da caminhada/corrida, vou procurar cumprir o que me comprometi e outra, festa de empresa não faz meu tipo!
E amanhã tem churrasco do setor e a principio eu ia, mas foi bom aparecer esse bolo para fazer, ai eu não fico tentada a sair da dieta no churrasco e fico em casa cozinhando(adoroo) e não bagunço o dia do Má tbm, amanhã ele tem horário para pegar o filho e para leva-lo embora, então melhor não abarrotar o dia e depois não dar conta de nada! Aii, acho que é só!

Bommm, chega né?
Vou trabalhar que hoje o dia é puxado!

beijos, beijos, beijos

PS:. estou atrasada com as visitas mas vou colocar tudo em ordem, assim que possível! (Não me abandonem, tenham um pouquinho de paciencia, por favor)

A gripe chegou aqui...

Boa tarde meninas e marido dodói! =/

Como está no início do post, a gripe chegou aqui em casa, estamos eu e marido ruins, afff...que moleza, corpo ruim, vontade de não sair da cama...Mas como toda boa mulher e seu instinto de mãe, eu ainda tenho mais disposição que o marido.
Eu odeio ver pessoas doentes, quero que sarem logoooo...hoje eu já agradei o marido dodói de todas as formas possíveis, fiz enroladinho de presunto e queijo, pão integral com azeitona, macarrão alho e óleo...ufaaa...domingo é o dia de cozinhar!
Estou preparando agora um xarope de hortelã pois ele está com uma tosse de dar dó e mais tarde vou aproveitar e fazer uma receitinha de vó para curar resfriado, a velha e boa sopinha de fubá com alho e frango, bem quente...depois vou colocar marido para nanar e ver como vai acordar amanhã...AHhhh não posso esquecer do arroz doce que ele pediu pra eu fazer, do jeitinho que ele tá, não tem como dizer não...vou preparar o arroz doce pra ele comer...=)

Bom, vim só dar notícias e amanhã eu vou postar as receitas de hoje...


Beijos!



Update...

-Sopa de fubá deliciosa, com bastante alho que ajuda com a gripe.
-Arroz doce, feito, ehhh...mas é dificil pra fazer, caraca...1 litro e tanto de leite e mais leite condensado, pegou no fundo da panela, tive que trocar de panela...eita desgaste...mas valeu a pena, está bem cremoso e bonito...

- Maridinho tomou remédio e chá de hortelã com limão e mel que eu fiz e está dormindo.
- Eu...ahhh realmente percebi que ser mulher, esposa, profissional e estudante não rola...comecei estudar e consegui concluir apenas 1 módulo, semana que vem tenho prova e tenho uns 20 módulos ainda pra ver...será que consigo? affff, vou tentar, eu juro que tentarei!


Beijos e ótimo final de domingo!

(estou indo pra cama, estou exausta!)

Segunda-feira - Vai ser diferente!

Bom Dia!! =)

Vou começar bem....rs

Estou exausta!

Final de semana corrido e por fim, eu faço muita coisa e acabo não fazendo nada, engraçado né?O que falta?Organização?Disposição?
É realmente eu fico perguntando o que acontece, sempre faço muito e vejo que não fiz nada!Estranho demais! Ontem eu estava em casa, acabou a força, caiu internet...parou a vida, eu estava estudando, mas como fiquei sem internet, resolvi mexer na cozinha e pensar na vida (cozinhar é terapia), estava pensando no tanto de coisa que tenho que fazer e nunca faço nada, cheguei a uma conclusão, talvez não a mais correta, mas o principio - Falta de organização, leia-se planejamento diário -, e como mudar?

Vou determinar tarefas diárias, que lógico, serão feitas depois das 18 horas!Pra isso preciso pensar no que tem que ser feito em casa...
Provavelmente a tarde voltarei para falar sobre isso...

Agora vou pra reunião, afff...

Bjos e bom semana pra todos nós =)

FDS: 'Tudo junto e misturado'

Final de semana, para muitos é significado de:
- cama até tarde;
- preguiça;
- nada pra fazer...
Então...na minha humilde vida, é tudo bagunçado, final de semana são 2 dias que eu mais pratico exercícios físicos (varrer, lavar, limpar, organizar), mas nunca tinha ficado tão dolorida como hoje! Tudo dói, os braços, barriga, pernas, coxas...só falta doer o cabelo! Hoje eu estou com uma canseira simplesmente absurda, ainda me comprometi em caminhar com o marido, e VOU!
Voltando ao final de semana...
- Sábado.
Perfeitamente tranquilo, eu estava com febre, doentinha, garganta doendo...maridinho fez uma carne deliciosa, almoçamos e deitamos para assistir filme. Sábado resume-se a isso, comer e deitar! Gripe me derrubou!
- Domingo.
Dia do Lerê (oooô canseira ser dona de casa), eu admiro essas mulheres que dão conta de filhos, casa, comida, roupa...Eu não levo mto jeito para isso! Ontem transformamos nossa casa (eu e marido) em uma CASA de verdade, sem poeira, bagunça e blá blá blá...
Saímos após o almoço para ir ao mercado, de moto, o calor tava insuportável e andar de moto com calor é tudo de bom...Fomos ao mercado comprar coisinhas para fazer PÃO de BATATA, que por sinal ficou maravilhoso, porém o fermento não encontramos no mercado, resumindo rodamos 40 km para achar fermeto.
Chegamos em casa, eu fui fazer BOLO de LARANJA que minha mãe havia pedido e o marido foi fazer pão, exatamente as 17:50 estavamos tomados banho e com tudo pronto, fomos para a casa da minha mãe comer pão e bolo, jogar conversa fora e por fim animar para mais um início de semana. Voltamos para casa por volta das 9 da noite, no máximo 10 eu estava dormindo, realmente estava toda dolorida e muito cansada!

Final de semana, não significa preguiça e descanso na minha vida!

Hoje começa a semana, estudos, trabalho e vida social!
Que Deus abençõe mais essa semana!

Bjos