Medidas...

Boa tarde meninas, marido!


Como estão?
Eu estou bem, curtindo preguiça!


Hoje eu resolvi tirar as medidas novamente e olha só...Comparei com as antigas de 2 fases e pra surpresa, algumas diminuiram ainda mais, bora ver:


Peso - 79,8 kg
Braço Direito - 34 cm
Braço Esquerdo - 34,5 cm
Peito - 108 cm
Cintura Alta - 85 cm
Cintura Baixa - 95 cm
Quadril - 108 cm
Coxa Direita - 62 cm
Coxa Esquerda - 64,5 cm
Panturilha Direita - 40 cm
Panturilha Esquerda - 40 cm


Peso - 76,6 Kg
Braço Direito - 33 cm (-1)
Braço Esquerdo - 33,5 cm (-1)
Peito - 99,5 cm (- 8,5)
Cintura Alta - 82,5 cm (-2,5)
Cintura Baixa - 90 cm (-5,0)
Quadril - 105,5 cm (-2,5)
Coxa Direita - 61 cm ( -1)
Coxa Esquerda - 61,5 cm (-3)
Panturilha Direita - 39,5 cm (-0,5)
Panturilha Esquerda - 38,5 cm (-1,5)


Peso - 75,2 kg
Braço Direito - 32,5 cm (-0,5)
Braço Esquerdo - 32,5 cm (-1)
Peito - 99 cm (-0,5)
Cintura Alta - 82,5 cm
Cintura Baixa - 90 cm
Quadril - 105 cm (-0,5)
Coxa Direita - 58 cm (-3)
Coxa Esquerda - 58 cm (-3,5)
Panturilha Direita -38 cm (-1,5)
Panturilha Esquerda - 38 cm(-0,5)


Posso dizer que estou feliz e vendo que todo sacrifício que tenho feito está valendo muito a pena, as medidas tem diminuído bastante e eu estou adorando, claro!
Bom...tirei algumas fotos, mas preciso fazer uma faxina em casa, vou lá fazer e qdo terminar venho aqui colocar as fotos...




beijos, beijos, beijos

Final de semana/Selinho/Medidas

Bom dia meninas(os), marido!

Como estão?
Como passaram de final de semana?

O meu final de semana foi "liberado", comi sim o que eu estava com vontade, até mesmo uma torta de chocolate que eu estava morrendo de vontade e com direito a coca-cola, mas tudo moderado em relação a antigamente que eu comia desenfreiadamente, dessa vez eu comi sim, de tudo, mas com um pinguinho de moderação, acho que estou aprendendo e no corpo eu não sinto mta diferença de peso não, apenas o intestino deu uma bela travada, agora preciso tratar durante a semana para voltar ao normal =)
Estou eu esperando a Dona M que era pra vir ontem e até agora não deu as caras, ouxi...ninguém merece, logo agora que preciso que ela venha para eu fazer alguns exames e dar um START no tratamento para investigar a infertilidade, mas é sempre assim, vou esperar e ver até onde vai esse carnaval...rs*
Esse final de semana, eu tirei as medidas para comparar ao re-começo de um tempo atrás, onde eu fazia dieta "meia-boca" e não estava emagrecendo, agora vamos aos dados:

Peso - 79,8 kg

Braço Direito - 34 cm
Braço Esquerdo - 34,5 cm
Peito - 108 cm
Cintura Alta - 85 cm
Cintura Baixa - 95 cm
Quadril - 108 cm
Coxa Direita - 62 cm
Coxa Esquerda - 64,5 cm
Panturilha Direita - 40 cm
Panturilha Esquerda - 40 cm

Peso - 76,6 Kg

Braço Direito - 33 cm (-1)
Braço Esquerdo - 33,5 cm (-1)
Peito - 99,5 cm (- 8,5)
Cintura Alta - 82,5 cm (-2,5)
Cintura Baixa - 90 cm (-5,0)
Quadril - 105,5 cm (-2,5)
Coxa Direita - 61 cm ( -1)
Coxa Esquerda - 61,5 cm (-3)
Panturilha Direita - 39,5 cm (-0,5)
Panturilha Esquerda - 38,5 cm (-1,5)

Agora chego a conclusão, farinha branca realmente dá barriga!rssss

Bom, agora vamos ao selinho que ganhei:

1_ Repassar o selo a 15 blogs e avisar.
Como sempre, não sou boa e considero todos ótimos, então indicado a todas que comentarem aqui!

2_ Responder as perguntas:
Nome: Flávia
Uma música: Quem de nós dois - Ana Carolina.
Humor: Sou bem chatinha, mas tenho um ótimo coração, saiba me tratar e vc terá o mundo.
Uma cor: Azul
Uma estação: Inverno
Como prefere viajar: Moto.
Um seriado: Fringe.
Frase ou palavra mais dita por você: Quem de nós dois vai dizer que é impossível o amor acontecer? Eu já conheço teu sorriso e leio seu olhar!
O que achou do selo: Muito Legal!

Agora chega né?Preciso visitar todas e ainda trabalhar...rs*

beijos beijos beijos..


Cardápio.

CM - 1 Yakult - 57 cal
2 torradas Integral - 70 cal
Margarina light - 30 cal
café c/adoçante - 3 cal

LM - 3 torradas - 105 cal
café com açucar - 30 cal

AL - bife a milanesa de frango - 287 cal.
Beterraba, alface, pepino, cebola - 40 cal (no máximo)
Suco de caju - 78 cal
Doce de banana - 100 cal (aproximadamente)

LT - 1 nectarina - 70 cal
3 torradas light integral - 105 cal
café com açucar - 30 cal

CT - 1/2 papaya - 70
café com adoçante - 3
1 yakult - 57

JT - provavelmente não jantarei...

PS:. Vou estourar as 1000 cal...affff =/ (TPM do inferno)
PS2:. To tomando yakult pq não ando bem do estomago e intestino to tratamento com o papaya e mtaaa verdura em folha...