Tô bem triste hj, mas a noite tem terapia....Vou cozinhar rs...
beijos
mais tarde eu volto
Minhas 10 Receitas com Feijão
Há um ano
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10 de novembro de 2010
.Peso Atual.
Peso atual: 76.0 kg.
Meta: 59 kg.
Faltam: 17.0 kg.
.Eu leio.
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1 palpites:
OI Fla.. depois q meu terceiro filho nasceu e tentei entra numa RA varias vezes e desistia na segunda semana...
Esta esta sendo a primeira vez que consegui decidir isso de verdade! Trabalhei bem a cabeça e graças a Deus está dando certo... a primeira mudança tem que ser no cerebro.. não tem jeito..
Mas primeiramente, estipule metas pequenas e possíveis. Tipo: perder 1 kg em duas semanas, por exemplo. Não coloque metas inatingiveis senão desanima mesmo...
Estou na torcida dos 65kgs!
bjs
Jacke
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