19 de novembro de 2010

Bomm dia, meninas e marido!


Hoje sem caraminholas na cabeça e menos coisas para dizer sobre os "fatos chatos" da minha vidinha, quero agradecer a todos que me deram super apoio psicologico, emocional e muito carinho...Quero agradecer especialmente ao marido que aguentou minha crise e me ajudou a superar, mostrando as nossas opções e como vamos conseguir realizar nosso sonho. Ihhh, agora chega desse blá blá blá chato e vamos ao que interessa:

- Dieta?Pesagem?Cardápio?
Bom, para falar disso tenho que começar falando sobre o meu "caderninho da Pucca", esses dias pra trás eu e marido fomos ao mercado e eu aproveitei para comprar o caderninho onde anoto as refeições e contabilizo as calorias(pontos) diárias, tô usando esse caderninho para anotar, tirando os dias que fiquei extremamente deprimida que eu realmente não comi nada, passei 3 dias sem almoço, comendo só bolacha, tomando café e bebendo muita água...mas passou e agora estou me alimentando direitinho. A experiencia de ficar sem comer, por estar sem fome mesmo resultou e um emagrecimento pequeno para 1 semana (estava acostumada a emagrecer mais), mas em relação as semanas anteriores que estava anciosa pelas notícias acabei engordando e fui parar em 80.1 kg, o peso de hoje 1 semana depois é 78.9 kg, ehhhhh eu emagreci, mesmo errando na hora que eu deveria comer e passar em jejum, essa próxima semana será diferente, quero mudar muitas coisas e vou mudar, muitos planos e objetivos, preciso atingir minha meta! Vamos que vamos, emagrecer só eu posso fazer, ninguém vai tirar a comida do meu prato ou da minha boca! =)

- Final de Semana.
Então pessoas, como disse no post anterior, minha terapia tem sido cozinhar, mas eu não preciso cozinhar e comer, eu simplesmente gosto de cozinhar, ehhh...adoro ficar na cozinha é meu divertimento de final de semana e meu tempo pra curtir o marido, que tbm adora cozinhar. Esse final de semana será especialmente para cozinhar, isso pq resolvemos ajudar uma amiga em uma festinha e vamos fazer salgadinhos, bala de coco, bolo e eu pretendo fazer esfiha pra gente comer em casa! =) Lembrando que eu colocarei as receitas e as fotinhas aqui, yupiii!
AHhh, e eu ainda vou tentar estudar no final de semana, será que consigo?Eu preciso colocar as coisas em dia, faculdade ta terminando o semestre e fica tudo muito puxado, tudo pra fazer, prova, trabalho, blá blá blá...Eu vou conseguir!

- Atividade Física.
Ehh, eu sei que fui preguiçosa e muito dorminhoca essa semana, eu já estou trabalhando de moto e acordando mais tarde, quem disse que eu tive disposição para acordar o mesmo horário e sair para caminhar?AH HA HA, que bosta!Preciso entrar na linha...Vou começar esse fds, nem que eu levante cedo, caminhe e volte a dormir, mas preciso me exercitar ou então vou ficar cheia de pelancas caídas =/
Resumindo, vou caminhar, custe o que custar e mesmo que São Pedro resolva mandar chuvas, eu vou fazer abdominal em casa e vou perder essa pança que não me pertence, nos dias de sol e tempo limpo, vou pra rua caminhar, no momento eu não tô com dindin para pagar academia (ehh, aqui na cidade é mto caro, em torno de 120 reais, acredita?) então vou improvisando caminhando na praça do lado da minha casa, que por sinal nunca vou lá, nem para admirar as plantas =/, preciso valorizar mais as coisas pequenas do dia a dia! O primeiro passo é o mais difícil, a decisão já tomei, agora é colocar em prática e andar, andar e andar...quem sabe um dia eu começo a correr né?rs

- Sugestões, vocês podem me ajudar?rsrs
Primeiro: Resolvi presentear a mim quando atingir uma META! Tem uma listinha do lado ali que está tudo que eu pensei, sugestões???
Segundo: Eu e uma amiga, estamos pensando em fazer um projeto MENSAL até atingir o emagrecimento total, o que acham?
Terceiro: Vocês querem fotos? Minha, do marido, de receitas e travessuras culinárias?


Bom, chega né?Já escrevi demais, rs*
O melhor de tudo é que estou bem, feliz, radiante!

Vou contar um segredo...
"Andar de moto me trás uma sensação de liberdade, o vento batendo no corpo me faz sentir o gosto de ser livre, sem horários e muitas regras...É realmente minha paixão!"


Beijos, beijos!

5 palpites:

BackK disse...

É isso aí meu amor, vamos entrar no eixo de novo :D

Eu te acompanho nas caminhadas e abdominais... eu sei que vc gosta da minha barriguinha, então vou tentar não exagerar.. rs

E pode deixar, o que cozinharmos eu como, eu e as visitas, nossa casa não passa um fds vazia, mais uma benção na nossa vida.. nossos amigos...

Te Amo!

Ro disse...

adoro a sensação de andar de moto tbm, fui burra e não tirei carteira de moto com a de carro, mas está nos meus planos!!!
Posta fotos simmmmmm!!!
eu odeio cozinhar te confesso... rs

bjinhosss
achei mto legal o projeto mensal com a amiga, junto com alguém a gente se empenha mais, imagina chegar ao fim do mês, ela cheia de vitorias e vc na mesma. Não dá neh!! tem que correr atras pra não ficar pra tras... rsrs

Fabiana disse...

ei miguxa

que legal que passou a fase depre... cuidado para nao cair na tentação com tantos quitutes que vc vai fazer...
Que delicia hein!!! Nao vou dar sugestoes de presentinhos pq eu mesma to precisando de sugestoes, a minha lista so tem para a primeira meta e depois esta em branco...snifff
Mas se te derem ideias legais passa no meu canto e me repassa...
beijocas

Cintia Pelegrini disse...

Olá, querida que bom que esta passando essa fase depre, tb estou assim, e andei desocntando na comida, aos poucos estou voltando a minha RA e as AF. força que vc consegue e digo que se vc adotar essa forma de que a cada meta que vc alcançar vc se der um presente com certeza vc sentira mais animo para emagrecer rsrs mesmo que seja um mimo pequenino rsrsrs. Bom é isso, bom find beijao

mikaella disse...

que bommm que esta melhorando...eu te falei que nada melhor que o tempo mesmo! rsrss
e eu tb andei de moto hoje amo muito tb !!rsrs
beijos e quero ver as fotos tb !!

 

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