21 de janeiro de 2011

Desafio de Inverno/Melhorando...

Boa tarde meninas, marido!

Como estão todos?
Estou melhorando, mais detalhes abaixo.

Hoje é o primeiro post sobre o Desafio de Inverno – 1 mês de desafio, lindo não?

- Desafio de Inverno – 1 mês!
Hoje comemoramos o primeiro mêsversário do desafio de inverno, rs*
Conforme nos comprometemos com a Ro, hoje é dia de fazer a postagem de balanço mensal, então bora lá...
Esse mes pra mim foi a principio fácil, sem escorregadas e exageros, mais para o final do mes que o bicho pegou, exageros, compulsões e etc...Mas está ótimo!
Vamos ao peso desse mês:
Peso Inicial: 79.3 kg
Peso Final: 76.6 kg
Eliminados: 2.7 kg
Faltam: 6.6 kg
Quando recebi a notícia sobre o desafio propus uma meta saudável e que nao me cobraria muito, assim escolhi chegar as 70 kg, como podemos ver ali em cima, emagreci um tanto bom, sendo que eu assumi emagrecer 2 kg por mes e emagreci mais que isso! Obaa! =)
É, estou feliz e muito bem, agora preciso voltar a fazer a Dieta certinha para continuar perdendo peso e deixar a compulsão de lado, pegar firme em comer frutinhas, legumes e verduras né?Veremos o mês que vem como vamos estar!

- Dor/Cólica/Médico.
Bom, quem leu meu blog ainda pela manhã viu que passei uma noite de cão, fui a um aniversário com churrasco e cheguei por volta das 11, deitei e dormi pesado até as 2 e pouco quando acordei com muitaaaaa dor, levantei e fui ao banheiro achando que era o intestino, quando notei e acordei, estava sangrando, a dor foi piorando, causou vomito e diarreia, fiquei reinando por aproximadamente 2 hrs e depois recuperei as forças para levantar e tomar um remédio, tomei buscopan e a dor não passava, fui para o chuveiro fiquei lá até quase 5 da manhã, foi quando o remédio e minha fé fez com que eu suportasse a dor até passar, sem desmaiar, pois a pressão oscilava, ficava tudo escuro e logo eu voltava a consciência...Passou, melhorou, deitei na cama e a dor começou aumentar...por fim, consegui dormir era mais de 6 da manhã!
Quem trabalha depois de uma noite dessa?Eu nao fui trabalhar e nao fui ao médico, ou seja, sem atestado para o dia de hoje, mas avisei o meu supervisor sobre o ocorrido e pronto...Aproveitei que estou em casa e fui no convenio liberar a US seriada que agora vou fazer...Ahhh, durante a madrugada eu mandei email para meu medico falando sobre as dores e hj a secretaria dele me ligou exigindo uma US e para isso precisava liberar no convenio e foi ao que fui lá com o marido...
Resumindo...a dor começou a voltar e eu ja tomei outro buscopan, agora estou bem, apenas com um incomodo no baixo ventre...E assim espero continuar, melhorando cada vez mais! Nao quero passar outra noite assim de jeito nenhum, é terrível que eu chego a pensar que posso ter algo bem complexo a ser tratado, veremos!

Bom, acho que já falei demais...
Estou agora tentando ficar o mais quietinha possível para ver se tudo isso passa logo e vai PASSAR, tenho fé! Mais tarde pretendo meditar e pedir que a cura seja concedida!


Beijos, beijos, beijos!

Cardápio.

CM – 2 fatias de pão – 70 cal
Margarina light – 30 cal
Café com adoçante – 3 cal

LM – ½ papaya – 70 cal
1 maça – 70
1 colher de linhaça – 38 cal
1 colher de mel de eucalipto – 60 cal

AL –1 sobrecoxa assada - 270 cal
1 batata assada - 85 cal
alface, beterraba, cebola - 30 cal
vagem, cenoura, cebola(refogados) - 60 cal
suco de caju - 26 cal

CT –

JT -

12 palpites:

Clara Miranda disse...

Menina,
Que zica, hein???
Nossa, espero que tenha melhorado mesmo!
Tem alguma coisa errada aí dentro.

Beijinhos e fique boa, viu?
Bjs

Aline disse...

ohh fla
melhoras querida
é tipo uma colica bem forte que vc sentiu?
se cuida ta
bjkas♥♥

Sentindo e pensando disse...

Você tá indo bem, continue assim!

Mirtis disse...

Oiee, menina de Deus, eu achava que tinha cólicas, mas vc superou!
Da última vez que tive dor, eu fiquei um dia deitada, sem ter forças para levantar...Doeu tanto, que senti náuseas. É ruim demais....Buscopam pra mim, nem adianta tomar. Parabéns pelo kilo eliminado, eu quero emagrecer pelo menos 2kg por mês, seu cardápio é maravilhoso!
Tudo de bom!
Beijos

(¯`·.¸¸. °ºFabiº° ;-.¸¸.·´¯) disse...

oi linda..

Parabéns pelo resultado..

eu esqueci completamente que hoje tinha que fazer o post..

Vou fazer agora para publicar amanha..

Beijinhos

εïз Dani εïз disse...

FlahH, espero que vc esteja melhor agora!

Melhoras ;)

Beijos, e um lindo final de semana!

Michelle disse...

Oie Flahh,
Nossa lindinha, dor é muito ruim e tem que ir no medico pra ver direitinho o que é que vc tem.
Parabéns pelos quilos eliminados,
vc é uma inspiração.
Boa Sorte e um ótimo final de semana.
Beijos
Mi

Desfrute a Vida disse...

Parabéns pelos quilinhos eliminados...muito bom!!!!

Assim você irá alcançar sua meta muito rápido, você vai ver.

Estou torçendo pra que fique logo melhor.
Um grande bjo!!!!

Andréia disse...

Parabéns pela conquista!! =)
Ai, consegui perder um pouquinho lá desde o início do desafio =). Perdi 1.8 =). Mas eu estava com 70 kg e pouco e agora estou com 67, estou bem feliz, mas sei que o caminho é longo aind a=).

Bjs

Euzinha light disse...

FlahH
Parabéns pelo peso perdido ,estamos juntas nesse desafio......Te desejo melhoras e te cuida não deixa de investigar isso melhor.Bjs

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oie amiga,

OLha se cuide sim...faça o US que o médico pediu, até pra poder se acalmar, ficar mais tranquila em relação a isso tudo!!

E parabéns pela perda de peso, foi ótima!!

beijos e bom fim de semana

Rose disse...

flor, parabéns por ter eliminado, eu ainda n fiz o meu post, vou ver se faço amanha!!
bjo

 

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