Ausência e explicação!

Bom dia meninas, marido!

Eu sei que tenho sumido com bastante frequência, mas quem já esteve grávida de 7 meses sabe o que anda acontecendo...Vou tentar explicar!

Primeiro Trimestre - 1 a 3 meses.
Essa fase é a fase do medo, medo de ter um descolamento, perder, sangrar e etc...A fadiga é grande, os hormônios ficam mais doidos que o normal da gravidez.

Segundo Trimestre - 3 a 6 meses.
Ahh essa fase é maravilhosa, aquele estomago chato que fica embrulhando, passou! A canseira não faz parte dos dias, tive muita disposição e ao final uns probleminhas, mas que ficaram tudo bem! =D

Terceiro Trimestre - 6 a 9 meses.
eu tô aqui 0/
E sabe o que eu sinto?
Canseira, vontade imensa de fazer xixi, bb se remexe muito na barriga, costela vira alvo de chutes e a barriga pesa!
Claro que existe a parte maravilhosa, está chegando a hora de conhecer a nossa Gabizinha, mas sabe que o medo do primeiro trimestre volta...Medo de nascer prematura, medo de estar abaixo do peso e medo até de engordar demais, ohhh Deus!

Bom, apesar de todos os pesares e probleminhas, canseirinhas e peso, tô aqui!Firme e forte! Trabalhando diariamente (7 as 5) e chegando em casa tentando dar conta do jantar, almoço do marido e ainda preciso arrumar as roupinhas da Gabi! =D

Vou tentar hoje programar alguns posts que venho ensaiando para poder registrar as dúvidas, medos e vontades dessa fase, o finalzinho da gravidez!

Bjoooss e espero em breve voltar a visitar todo mundo!

Que vergonha...=/

Boaa Noite meninas e marido!

Nosssaaa, tô chocada com meu peso, nem vou comentar, mas foi um empurrão para voltara fazer dieta e de forma correta.
Quando vi o peso na balança eu criei vergonha na cara e fiz meu caderninho de anotações para a alimentação, esse é o único jeito que eu consigo emagrecer, fiz dessa maneira a um bom tempo atrás e deu muito certo, vou voltar a fazer assim pq senão eu volto com o peso inicial e já era, ai desanimo de vez!
Ahhh, notei também que quando me afasto do blog eu acabo comendo tudo que vejo pela frente, afff, como conseqüência meu intestino teima em não funcionar e o peso só vai aumentando, preciso criar vergonha na minha cara e voltar a ser disciplinada e correta na alimentação anotando tudo e contando pontos/calorias.
HUmm, falando em pontos e calorias, eu calculei minha TMB (segue calculo abaixo) e resolvi seguir uma dieta de mais ou menos 277 pontos, no caso em calorias ficaria 1000 calorias podendo chegar até 1200 cal/dia. Fiquei me alimentando assim durante vários dias  e deu certo, quase comi o mundo todo e ganhei uns quilinhos, mas já vou retornar…
A pesagem será feita toda sexta-feira, sugestão do marido e eu concordei, por ser antes do final de semana e no finalzinho da semana, ou seja, não vou me decepcionar e desanimar com peso acumulado do final de semana se comer certinho durante a semana...

TMB = 655,1 + (9,56 . P*) + ( 1,85 . A*) - (4,68 . I*)


Sendo:
P = Peso em kg
A = Altura em cm (lembre: se vc mede 1,70m, entao sao 170 cm)
I = Idade

Bom, por hoje é isso, amanhã eu volto e mais decentemente, vou visitar todas(os) e voltar ao normal, eu preciso retomar o que estava fazendo e o momento é esse…

Bjos