14 de janeiro de 2011

Pesagem/Reflexão de um tempo mais "gordinha"...

Bom dia meninas(os), marido!

Como estão?Bem né?Final de semana chegando...quais são os planos?
Hoje o dia está gelado, sim, nem parece verão por aqui...Simplesmente aqui na empresa tem neblina...chuviscando e eu estou aqui, trabalhando de blusa de lã...Friooooo!
Bom chega de enrolação e vamos para o post de hoje...rs*

- Emagrecimento.
Hoje é dia de Pesagem, medo medo medo, sempre dá medinho no dia de pesagem, por mais que eu faça a dieta certinha, eu sinto medo na hora de pesar, mas pesei e sabe o  que eu vi??? Simmmmm, emagreci!O peso de hoje é 76,6 kg!Tô pouco feliz, imagina?Hoje vai ser dia de comemoração, sai da casa dos 77 kg q tanto temia...rs*, a comemoração vai ser seguir mais certinho ainda a dieta, pq comemorar comendo o mundo vai me trazer vários "pesinhos" de volta e eu não tô podendo!rs*
E sabe o melhor de tudo?Eu estou emagrecendo em plena TPM, motivo mais que justo para comemorar e sair pulando, cantarolando e contando pra todos!
Mas vou me conter e esperar o pessoal ver o resultado por si só, alias, esse final de semana pretendo tirar minhas medidas e comparar com o re-começo, quando eu estava com mais de 79 kg, deve dar alguma diferença já né?!

- Jantar de ontem.
Ontem o jantar foi preparado pelo meu maridinho, eu estou com as feridinhas na boca então estou tendo dificuldade em comer, ele fez uma sopa de legumes deliciosa, amo sopas e ainda estava friozinho, foi muitooo bom comer sem dificuldades e o sabor da sopa estava divino, hoje pretendo repetir ela no jantar! =)

- Mercado.
Ontem quando chegamos em casa, resolvemos ir ao mercado comprar filtro de papel para a cafeteira, fomos, marido comprou salgado pra ele, tortinha de limão e uma caixa de chocolate...Muita tentação, mas sabe, não posso privar ele de comer o que gosta, ele é magrelo e eu que preciso criar vergonha na cara e comer direito, afinal de contas, preciso aprender a me comportar para conviver com a sociedade aqui, que todos são muitoooooooooooo gulosos! =)
Enfim, só sei que estou me controlando bem, até quis comer um chocolatinho, diamante negro, mas no primeiro quadradinho meus dentes começaram a doer, eu tenho sensibilidade a doce e pronto, broxei e dei para o marido, menos mal, agora sei que preciso criar vergonha na cara e comer direito, doces só quando estiver no extremo né D. Flávia?E foi isso...

- Refletindo...
Esses dias eu estava refletindo, quando atingir meu peso máximo, nem sei quanto pq 84.0 kg foi quando tomei coragem de pesar e já estava em dieta, eu tinha muitas dificuldades...Resolvi compartilhar com todos que passam por aqui...

* A principal dificuldade era comprar roupa, não conseguia comprar roupa em lojas de departamento, tudo ficava pegando nos meus braços, marcando barriga e as calças nunca serviam.
* Sapatos eu só usava tennis ou sapatos baixinhos, os saltos por menores que fossem doiam as pernas, e o tennis tbm, era só andar um pouco mais que o normal que chegava a noite e eu não conseguia dormir direito por conta das dores nas pernas.
* A epoca de maior gordura da minha vida, estava solteira, recuperando-me de uma bulímia, não pegava ninguém, era carente e me sentia feia (ainda me sinto, abafa).
* Tive um tipo de depressão, não me aceitava, vivia de roupa larga e velhas, não usava maquiagem, perfume e mal cuidava de mim.
* Comia muito, muito mesmo, até passar mal...
* Cheguei a  usar calça 48, é essa epoca eu fiquei mto mal, não queria nem colocar a cara na rua...

Depois de engordar até quase explodir, deu estria nos braços pq eu parei a academia, boxe, tudo...Deprimi mais ainda e resolvi emagrecer de forma descente e não agressiva ao meu corpo, comecei a dieta, academia e emagreci, cheguei as 69 kg, que por sinal fico muito bem, era feliz porém com habitos de gordo, doces eu comia ao extremo e comidas especiais tbm, ai o que aconteceu, com o passar dos anos eu voltei a engordar e agora resolvi criar vergonha na cara e reeducar meu estomago! Estou caminhando rumo ao emagrecimento, passos lentos porém conscientes e saudáveis!
Esse papo é triste, mas sabe é essencial lembrar o sofrimento e aprender com todos os erros do passado, pretendo agora começar de novo, comecei de uma maneira mais sadia de encarar a vida e para isso precisamos de objetivos e eu tenho o meu muito bem definido!


Post gigante e eu vou parando por aqui, aproveito para desejar uma ótima sexta-feira a todos e um maravilhoso FDS! Vou visitar vcs agora...

Beijos, beijos e mais beijos!

Cardápio.

CM - 3 torradas integral light - 105 cal
margarina light - 30 cal
café com adoçante - 3 cal

LM - 1 maçã - 70 cal.
café com açúcar - 30 cal

AL - Filé de frango - 101 cal
Alface, tomate, repolho, berinjela - 50 cal (no máximo)

LT - 1 maçã - 70 cal

CT - 3 torradas integral light - 105 cal
margarina light - 30 cal
café com adoçante - 3 cal

JT - Sopa de Legumes - 215 cal (aproximadamente)
(Não sei as calorias direito)

26 palpites:

BackK disse...

É isso aí meu amor... rumo aos 75 agora :D

Um passo de cada vez.

Te Amo!

p.s. Prometo que não vou comprar mais uma caixona de bombom.. só avulsos agora.. rs

*Lela* disse...

Humm!

Torta de limão...sou apaixonada, por isso só como na Rua (uma fatia) Se fizer em casa como demais!
Tenho um link de acesso na postagem de hoje com informações pra ajuda às vitimas da Tragédia da Serra/RJ

Bom findi

Marcela disse...

oie me identifiquei com o seu post, sei bem o que é ter disturbio alimentar.
eu lembro sempre o que passei, p nao repetir é assim mesmo.
ver o passado p fazer um presente melhor.
bjus e boa sexta

Emanuelle disse...

oiee lindaaaa (vc nao é feia viu, pode parar)
parabens pela pesagem, q maravilha ne, em plena tpm, tbm vc ta se comportanto direintinho!!!
agente quando ta acima do peso, tudo é dificil ne!! mais axo q o mais triste, e experimentar uma roupa e nao servir, nusss!!!
lindo fds pra vc!
bjuss
xauxua

εïз Dani εïз disse...

PARABÉNS!! Com certeza é uma conquista em plena TPM!!

ótimas reflexões...Fiz uma dessa ontem...Ajuda, né?

Beijos, e uma linda sexta-feira

•*´¨`*•.¸¸.•♥•*´¨`*•.¸¸.•

Bel disse...

Oie miga. Me identifiquei em todos os parágrafos... eu tb sofri mto com as roupas... eu já comprei calça nº 50 e com lycra. Ninguém merece... nunca encontrar roupas bonitas... olhar vitrines e ficar só na vontade. Eu usava sempre as mesmas roupas (especialmente as pretas). Adorava andar de casacões pra esconder toda a banha, tb andava só de calçado baixo, pq alto doía o joelho... mas enfim... hoje estou bem melhor e não vou esquecer nunca o que passei pra não engordar novamente. bjos e ótimo final de semana pra você.

Cyntilante disse...

OIe... menina.. eu tbem amo sopa.. com bastante limao e queijo por cima.. por conta da RA deixo o queijo de lado..rs
vc disse que se acha feia.. ta maluca?? eu nao te vi ainda.. mas nao acho que é legal a pessoa se achar feia nao.. tem que se amar gatona.. tem um marido que te ama, uma familia que te ama.. pode deixar de bobagem...
beijcas

Romeyka Aguiar disse...

oie querida

Obrigado pelo carinho

bjs

Maria disse...

Parabens querida pelo peso eliminado,é tão bom a sensação de deixar o que não gostamos pra trás hehe! bjoss e um maravilhoso findi pra vc!!

amiga light disse...

Oi Flá!!!!!!!
estou indo viajar....
ai mulher que inveja boa sua!!!! saiu do 77 kg! uui!
maravilhosa! continue assim... vai ficar magrela!
Hey passa gingilone nas feridinhas... se precisar primeiro consulte um médico! rs...

bjooooooooos

se der nos falamos no msn!

Mi disse...

Flah, tem selinho pra você no meu blog!

E depois passo aqui com calma para comentar esse seu post de hoje, porque de cara já me interessou e muito!
Beijos!

Fabi disse...

Oi querida

Puxa vida, eu me emociono muito fácil, e seu post de hoje foi emocionante viu...
Vc esta indo muito bem e vai abaixar seu peso bem mais que 69kg... vai ficar linda e uma belíssima gestante, porque eu tenho certeza que vc vai vencer todo o impossivel!!!

Beijinhos

Pri disse...

Oi tudo bom??

To passando só pra lembrar que hoje começa a 3ª pesagem do Desafio de Outono. Poste seu peso até dia 17/01/2011. Ok ???

Lembrando que o participante que ficar mais de 2 pesagens consecutivas sem postar a pesagem será excluída (o) do desafio....

Bjuss
http://desafiodasestacoes.blogspot.com/

Mirtis disse...

Caramba, que história heim! Vc tinha bulimia mesmo? Caraca, isso é triste!
MAs agora que vc se conscientizou, vai ser mais fácil, vc já está conseguindo!
Tudo de bom!
Beijos

mikaella disse...

isso mesmo fla,eliminar peso sempre eh bom!rs e tb curto uma sopa no jantar,ajuda no emagrecimento,beijoss e otimo fds!!!

Aline disse...

OI QUERIDA PARABENS POR TER ELIMINADO
E ADOREI SABER DA SUA TRAJETORIA E VC VENCERA NOS VENCEREMOS RSRSR
AHH TEM SELINHO PRA VC
BJKAS♥♥

Aline disse...

desculpa ja corigi
bjkas♥♥

Lucy Britto disse...

Oi Menina
que maravilha ter eliminado peso essa semana parabéns viu
pq semana de TPm e baixar peso não é pra qualquer um não kkk
adorei ler sua reflexão sobre seu início, seus limites
me encontrei em muitas frases e me serviu de incentivo

logo pesos novos viram bjs e belo fds tbm

Desfrute a Vida disse...

Olá linda...que bom que está emagrecendo, excelente notícia!!!!

Um grande bjo pra vc e um excelente fimm de semana!!!!

Lidia disse...

Oiee...parabéns pelo pesinho eliminado..na sua descrição de vc, parecia q estava falando de mim..igualzinho..rs
Ótimo final de semana
Bjinhossss

Pri disse...

Oi Flah...

Parabens pelo peso novo...

Ah adorei seu cardápio esta perfeitinho..

Bjusss e um otimo fim de semana

Luluzinha disse...

Oiii Fla,
primeiro parabéns pelo seu emagrecimento...
sabe amiga, adorei saber mais sobre vc...
acho q quase todas de nós q estamos aki na batalha ja tivemos tempos de vitorias... q emagrecemos... não conseguimos manter e dps engordamos mais e mais... comigo aconteceu tb... só q MUITAS vzs... e por isso cheguei onde cheguei... acho q é tempo de n os reeducarmos para nunca mais voltarmos a engordar...
sobre seus dentes doerem ao comer doces... meu deusss... hahah eu sou loka por doces... talvez a solução seria os dentes doerem hahaha brincadeira deve ser ruim né.
ótimo final de semana.
Bjinhoss

Catia Sousa disse...

Oi FlahH, passos lentos, esse é o caminho para o emagrecimento definitivo e saudável. Parabéns pelo peso eliminado!
Também gosto de olhar o quanto progredi e fazer anotações é ótimo. Às vezes começo a ler meus posts antigos...rs e sabe que dá até um ânimo na R.A?
Passei por aqui pra retribuir a visita e para dizer que tem um selinho pra vc no meu blog.
http://www.vitoriacontrabalanca.blogspot.com
beijos.

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oie amiga,

Parabéns pela pesagem vc está indo super bem, com certeza!!!

Olha amiga, realmente temos que dá valor o sofrimento que é emagrecer, pq não é facil, não é verdade!!!

beijos e bom fim de semana

Por Paloma Coelho disse...

Parabens pela eliminacao e vamos que vamos, beijos e otimo fds!

Alexandra disse...

Uba amiga.... Parabéns pel novo peso e pelo bom astral:)))

 

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