17 de janeiro de 2011

Final de semana/Selinho/Medidas

Bom dia meninas(os), marido!

Como estão?
Como passaram de final de semana?

O meu final de semana foi "liberado", comi sim o que eu estava com vontade, até mesmo uma torta de chocolate que eu estava morrendo de vontade e com direito a coca-cola, mas tudo moderado em relação a antigamente que eu comia desenfreiadamente, dessa vez eu comi sim, de tudo, mas com um pinguinho de moderação, acho que estou aprendendo e no corpo eu não sinto mta diferença de peso não, apenas o intestino deu uma bela travada, agora preciso tratar durante a semana para voltar ao normal =)
Estou eu esperando a Dona M que era pra vir ontem e até agora não deu as caras, ouxi...ninguém merece, logo agora que preciso que ela venha para eu fazer alguns exames e dar um START no tratamento para investigar a infertilidade, mas é sempre assim, vou esperar e ver até onde vai esse carnaval...rs*
Esse final de semana, eu tirei as medidas para comparar ao re-começo de um tempo atrás, onde eu fazia dieta "meia-boca" e não estava emagrecendo, agora vamos aos dados:

Peso - 79,8 kg

Braço Direito - 34 cm
Braço Esquerdo - 34,5 cm
Peito - 108 cm
Cintura Alta - 85 cm
Cintura Baixa - 95 cm
Quadril - 108 cm
Coxa Direita - 62 cm
Coxa Esquerda - 64,5 cm
Panturilha Direita - 40 cm
Panturilha Esquerda - 40 cm

Peso - 76,6 Kg

Braço Direito - 33 cm (-1)
Braço Esquerdo - 33,5 cm (-1)
Peito - 99,5 cm (- 8,5)
Cintura Alta - 82,5 cm (-2,5)
Cintura Baixa - 90 cm (-5,0)
Quadril - 105,5 cm (-2,5)
Coxa Direita - 61 cm ( -1)
Coxa Esquerda - 61,5 cm (-3)
Panturilha Direita - 39,5 cm (-0,5)
Panturilha Esquerda - 38,5 cm (-1,5)

Agora chego a conclusão, farinha branca realmente dá barriga!rssss

Bom, agora vamos ao selinho que ganhei:


1_ Repassar o selo a 15 blogs e avisar.
Como sempre, não sou boa e considero todos ótimos, então indicado a todas que comentarem aqui!

2_ Responder as perguntas:
Nome: Flávia
Uma música: Quem de nós dois - Ana Carolina.
Humor: Sou bem chatinha, mas tenho um ótimo coração, saiba me tratar e vc terá o mundo.
Uma cor: Azul
Uma estação: Inverno
Como prefere viajar: Moto.
Um seriado: Fringe.
Frase ou palavra mais dita por você: Quem de nós dois vai dizer que é impossível o amor acontecer? Eu já conheço teu sorriso e leio seu olhar!
O que achou do selo: Muito Legal!

Agora chega né?Preciso visitar todas e ainda trabalhar...rs*

beijos beijos beijos..


Cardápio.

CM - 1 Yakult - 57 cal
2 torradas Integral - 70 cal
Margarina light - 30 cal
café c/adoçante - 3 cal

LM - 3 torradas - 105 cal
café com açucar - 30 cal

AL - bife a milanesa de frango - 287 cal.
Beterraba, alface, pepino, cebola - 40 cal (no máximo)
Suco de caju - 78 cal
Doce de banana - 100 cal (aproximadamente)

LT - 1 nectarina - 70 cal
3 torradas light integral - 105 cal
café com açucar - 30 cal

CT - 1/2 papaya - 70
café com adoçante - 3
1 yakult - 57

JT - provavelmente não jantarei...

PS:. Vou estourar as 1000 cal...affff =/ (TPM do inferno)
PS2:. To tomando yakult pq não ando bem do estomago e intestino to tratamento com o papaya e mtaaa verdura em folha...

22 palpites:

Maria disse...

Parabens pela nova medida,determinação é o que nos leva avante!bjos e uma excelente semana!!

Marcela disse...

tem dias q nao dá p alguentar, e o melhor e q vc nao caiu de boca, comeu com moderação.
isso é ótimo. Parabéns.
a medida também com uma diferença hein... bjus e bos segundona

Rose disse...

Oi flor passei para desejar uma otima semana
E vamo que vamo..
bjo

Catia Sousa disse...

Parabéns FlahH por essas medidas a menos no corpithu...rs
Você fez bem em comer o que gosta no fim de semana. Ouvi dizer que essas guloseimas só engordam quando fazemos delas um hábito, ou seja, quando comemos sempre e sempre e sempre e sempre...rs
Por isso quando tenho vontade de comer algo, como! Guardo para quando sentir fome, claro, mas como sim. Privações levam aos exageros, isso é fato.
Beijos e parabéns, seu blog é mesmo Recomendadíssimo!

Clara Miranda disse...

FlahH!
Eu fazia Curves, aquela academia só de mulheres, não sei se você já ouviu falar. E aí uma vez por mês a gente é medida e tudo que é perdido é somado.
Então, fiz as continhas por você, e imagine: 26,5cm da sua curvatura (em qualquer sentido) foram pro espaço! Ó que ótimo!
Sobre farinha dar barriga, dá mesmo. A integral também dá, mas muito menos. O culpado disso é o glúten que tem no trigo (tem na cevada também e é por isso que cerveja também "dá barriga"). Todo o acúmulo de glúten do nosso organismo fica grudado na nossa barriga.
Eu não como glúten há 6 meses e, confesso, por falta de vergonha na cara, que não fez muita diferença ainda não... hihihihihi!
Bjo

Luluzinha disse...

Flaaaa,
por vzs é bom mesmo dar uma liberada comer as coisas q estavamos querendo e dps recomeçar de novo...
tb estou de tpm...
ahh não fique nervosa q logo a dona M. chega... sabe qdo estamos nervosas e querendo q ela venha... ai q não vem... então desencana q logo o negocio flui...
e não diga infertilidade q é mto forte... tenho certeza q fará todos os exames... caso de alguma coisa vc vai tratar e ficará tudo bem... acredite nisso... outra hora conto casos de duas amigas...
Bjinhosss

Dida - Futura Ex-Gordinha disse...

Achei o selinho lindo!
Vou pegar para mim sim!
Beijos

Annie x Gastroplastia disse...

Oi Flah... voce ta seguindo direitinho a dieta ne! 1000 cal ta otimo! Nossa sabe minha coxa esta medindo 88cm... Deus meu... imagine...
Sobre farinha branca eu concordo... vira gordura na hora... o medico disse...
Sobre intestino... eu há mais de 2 anos como sagradamente no cafe da manha 1 colher de linhaça triturada, coloco no leite, quente mesmo, fica molinha, aí quando chega o fim da xicara eu como com a colher, so vivia tomando 46, comendo ameixa... acitiva...demorou uns 15 dias p fazer efeito, mais agora vou ate 2x ao dia... pq vc nao tenta... nao é tao ruim quanto ficar sem ir ao banheiro... boa sorte!
Obrigada por estar sempre por perto! Uma ótima semana p vc! Bjinhuis!

εïз Dani εïз disse...

FlahH!
Adorei te conhecer melhor, é sempre bom!!

Beijos e uma linda semana
.•*¨) ¸.•☆ ☆•.¸ (¨*•.

Dric@ disse...

Eh amiga...
TPM para mim também é o Ó !!!
Mas passa, isso é o que importa.
O meu intestino tb trava, principalmente qto bebo refri.
Bjkas

Joanna disse...

Ei!!
perdeu bem nas medidas hein?! q otimo!
adorei saber mais um pouquinho sobre vc!!!
bjos

@ugust@ disse...

Fláh queridonaaaaaaa, vc não sabe como fico feliz ao ler que a mensagem faz bem pra vc, meu dia fica mais feliz ao saber disso, juro! / meu final de semana tb foi de comilança, sai da linha mesmooooo, comi muito chocolate, como há muito tempo não fazia, enfim, nada de chorar o leite derramado, estava sem balança, quem sabe agora com a nova, primeira pesagem nela amanhã, eu volte ao controle / Hoje retomei a retribuição das visitas, estou atolada de coisas a fazer mas fico mal se não faço isso / Beijinhos mil / Fique com Deus / Comentário do celular por isso curtinho / http://augusta-emagrecendo.blogspot.com/
augusta.contato@gmail.com

Camila Santiago disse...

oi linda... obrigada pelo comentario e pela força ...rsrsrs.. porem ainda tenho medo .. naum citei sobre a idade dele..temos 9 anos de deferença ... afff... isso e tenso ...sabe... mas nem sei ate quando vou levar essa historia..rsrsrs.. porem to gostando dele..afff... bjus

mikaella disse...

oi fla!
adoro saber mais sobre as amigas,rs vc sabe que eu tb uso o yakult pra isso..rsrs
e tb estou numa tpm chaaaata !
beijoss e otima semana!!

Jac ಌ disse...

Nossa, Flah, que super diferença nas medidas. Parabéns :D
E parabéns por ter se controlado no fim de semana, isso é ótimo.
Minha M. também está atrasada e meu intestino também anda preguiçoso, rs.

Adorei conhecer um pouquinho mais de você!

Ah, o Yakult faz alguma diferença para você? Ajuda em algo?

Beijos

verina disse...

Oi passei para desejar uma ótima terça!
Cardapio está lindinho!!!!
beijosss

Eu Preciso e Vou Emagrecer disse...

otimos resultados flor continue firme aii sempre linda noite bjs no ♥

Desfrute a Vida disse...

Parabéns pelas medidas!!!

Continue firme, estou com vc!!

Um grande bjo!!!

BackK disse...

Parabéns meu amor! Eu sei o quanto é difícil manter seu regime... mas quando vem a recompensa, é compensador!

Te Amo!

Mi disse...

Flah, na minha opinião perder medidas é melhor do que perder peso! Parabéns pra você também!

Vou entrar no MSN mais vezes. Minha vida tá zoneada ultimamente.

Se conhecer uma boa maneira de espantar energias negativas e doenças que aparecem do nada, me conte por e-mail ou mesmo no meu blog, ok? Tô precisando...
Beijos!

Bel disse...

Adoro os selinhos pq podemos saber um pouco mais das amigas virtuais! Bjão e ótima semana!

Emanuelle disse...

oie lindaa
adorei a evolucao, diminuiu tudo hein!
parabens pela conquista!
gostei de conhecer mais vc, atravez da brincadeira do selinho!
otimo dia
bjus
xauxau

 

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